孕婦作為比較特殊的一個(gè)群體,在飲食上自然是少不了一些禁忌。平常常見的五谷漁粉有不辣的，吃不辣的就可以了，不過這種都放了很多調(diào)味料的，平時(shí)偶爾吃一下可以，但不要經(jīng)常吃了。
而市場(chǎng)新出的果蔬漁粉是由：純天然草魚+（南瓜+紫薯+玉米+菠菜+大米=果蔬漁粉）精致而成，會(huì)為大人和BB提供維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素E、蛋白質(zhì)、等營養(yǎng)。為了滿足消費(fèi)者口味的味蕾果蔬漁粉有27種不同的口味供廣大消費(fèi)者選擇
對(duì)于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對(duì)禁忌的，不過孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進(jìn)食，吃水果的時(shí)機(jī)最好選在兩餐之間，不要大量進(jìn)食水果甚至影響正餐。建議孕婦根據(jù)孕期的不同階段來選擇合適的水果進(jìn)食。
在孕早期，準(zhǔn)媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個(gè)時(shí)期適當(dāng)吃點(diǎn)西柚是補(bǔ)充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。對(duì)其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。
2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠
孕中期，準(zhǔn)媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養(yǎng)物質(zhì)也更多。在這個(gè)階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、......
